Iedereen heeft wel eens een dag waarop niets écht leuk lijkt, of waarop je weinig voelt bij dingen die je normaal plezierig vindt. Maar als die ervaring zich langere tijd herhaalt, kan er sprake zijn van anhedonie. Dit begrip klinkt misschien onbekend, maar het raakt aan een groeiend probleem in onze moderne samenleving: het niet […]
Anhedonie: als je nergens meer plezier aan beleeft Meer lezen »
Het schrijven van een tekst voor een rouwkaart is vaak een van de moeilijkste momenten bij een afscheid. Je wilt met weinig woorden iets zeggen dat recht doet aan het leven van de overledene én steun geeft aan de nabestaanden. Wat schrijf je op een rouwkaart? Hoe kies je de juiste toon? En hoe zorg
Rouwkaarten tekst: voorbeelden en inspiratie voor een persoonlijk afscheid Meer lezen »
Wanneer je verliefd bent, gebeurt er een ware explosie van chemische reacties in je brein. Deze reacties zijn verantwoordelijk voor de intense gevoelens die je ervaart. Je hersenen produceren een cocktail van neurotransmitters en hormonen die je een gevoel van euforie geven. De belangrijkste spelers in dit proces zijn dopamine, norepinefrine en serotonine. Dopamine, vaak
Wat je verliefdheid écht met je brein doet Meer lezen »
Onbewuste aantrekkingskracht is een fascinerend fenomeen dat ons vaak overkomt zonder dat we het doorhebben. Je kunt je in iemand aangetrokken voelen zonder precies te begrijpen waarom. Deze aantrekkingskracht kan voortkomen uit een combinatie van fysieke, emotionele en psychologische factoren. Het is alsof er een onzichtbare draad tussen jou en de ander is, die je
Waarom we vaak vallen op de verkeerde partner Meer lezen »
Emotioneel manipulatief gedrag is een manier van communiceren waarbij iemand probeert de gevoelens en gedachten van een ander te beïnvloeden voor eigen gewin. Dit kan subtiel of openlijk gebeuren, maar het doel is altijd om controle te krijgen over de ander. Het kan zich uiten in verschillende vormen, zoals schuldgevoelens opwekken, dreigen met afwijzing of
Emotioneel manipulatief gedrag: herken de signalen Meer lezen »
Online therapie is definitief doorgebroken. Niet als coronanoodgreep, maar als volwaardige behandelvorm binnen de GGZ. Toch blijven er twijfels hangen. Is praten via een scherm of klikbare module wel écht therapie? Of zet de sector in op gemak en kostenbesparing ten koste van zorgkwaliteit?
Online therapie werkt wel degelijk, mits je het goed organiseert Meer lezen »
Manipulatie is een term die vaak in verschillende contexten wordt gebruikt, maar wat betekent het eigenlijk? In de meest eenvoudige zin verwijst manipulatie naar het beïnvloeden van iemand op een manier die niet altijd eerlijk of transparant is. Het kan subtiel zijn, zoals het geven van een compliment om iets voor elkaar te krijgen, of
Ontmasker manipulatie trucs Meer lezen »
Passief agressief gedrag is een manier van communiceren waarbij iemand zijn of haar boosheid of frustratie niet direct uitdrukt, maar in plaats daarvan op een indirecte manier reageert. Dit kan zich uiten in subtiele opmerkingen, ontwijkend gedrag of zelfs in het negeren van iemand. Het lijkt misschien onschuldig, maar het kan leiden tot veel verwarring
Passief agressief: betekenis en voorbeelden Meer lezen »
Een psychopaat is iemand die een specifieke persoonlijkheidsstoornis heeft, gekenmerkt door een gebrek aan empathie, schuldgevoelens en een oppervlakkige charme. Dit betekent dat ze vaak moeilijk in staat zijn om zich in te leven in de gevoelens van anderen. Psychopaten kunnen charmant en aantrekkelijk overkomen, maar hun gedrag kan manipulatief en destructief zijn. Het is
Wat is een psychopaat: een introductie Meer lezen »
Manifesteren is de kunst om een wens of doel zo helder te verbeelden en te bekrachtigen, dat je gedrag én omstandigheden in lijn komen met die visie. Sommige coaches noemen het “bestellen bij het universum”, anderen leggen de nadruk op neuropsychologie en doelgericht handelen. Waar ligt de grens tussen wensdenken en praktisch zelfleiderschap? Hieronder vind
Wat is manifesteren precies? Meer lezen »
