Een hangmat doet misschien denken aan zomerse vakanties en ontspannen middagen in de tuin, maar wist je dat zo’n doek van nature ook een positief effect kan hebben op je gemoedstoestand? Onderzoek wijst uit dat het zachte wiegen en de ondersteunende houding van een hangmat bijdragen aan minder stress en een betere nachtrust. In dit […]
Hoe een hangmat je mentale welzijn kan verbeteren Meer lezen »
Fysiotherapie, vaak simpelweg ‘fysio’ genoemd, is een veelgebruikte behandelmethode voor allerlei lichamelijke klachten. Maar wat doet een fysiotherapeut precies en wanneer kan jij er baat bij hebben? In dit artikel leggen we het je op een toegankelijke manier uit, zodat je weet wanneer een bezoek aan een fysio, bijvoorbeeld in Assen, een slimme keuze is.
Fysio: wat is het nou eigenlijk en wanneer kan je het gebruiken? Meer lezen »
Nudging is een subtiele techniek uit de gedragspsychologie die wordt gebruikt om mensen onbewust te stimuleren tot gewenst gedrag, zonder daarbij hun keuzevrijheid te beperken of verplichtingen op te leggen.
Wat is nudging? Gedrag beïnvloeden met een kleine stimulans zonder beperking Meer lezen »
Een klinische psycholoog is een professional die gespecialiseerd is in het begrijpen, diagnosticeren en behandelen van psychische aandoeningen en emotionele problemen. Ze spelen een cruciale rol in het verbeteren van de mentale gezondheid van individuen door middel van wetenschappelijk onderbouwde therapieën en interventies.
Wat doet een klinische psycholoog eigenlijk? Meer lezen »
Forensische psychologie is de meest praktische vorm van psychologie omdat het zich richt op het toepassen van psychologische kennis in juridische en strafrechtelijke situaties. Als vakgebied combineert psychologie en het rechtssysteem met elkaar . Maar wat houdt deze discipline precies in, en welke impact heeft het op onze samenleving?
Wat is forensische psychologie? De kruising tussen recht en menselijk gedrag Meer lezen »
Positieve psychologie is een relatief nieuwe stroming binnen de psychologie die zich niet richt op het verhelpen van problemen, maar op het versterken van positieve eigenschappen en het vergroten van geluk en welzijn.
Positieve psychologie: focus op welzijn en groei Meer lezen »
Het besluit om op latere leeftijd psycholoog te worden kan zowel uitdagend als verrijkend zijn. Of je nu een carrièreswitch overweegt of je passie voor psychologie wilt volgen, er zijn verschillende wegen naar je nieuwe carrière als psycholoog die je zult moeten bewandelen.
Psycholoog worden op latere leeftijd: hoe doe je dat? Meer lezen »
Yoga is een veelzijdige praktijk die steeds populairder wordt in Heemskerk en daarbuiten. Voor beginners en gevorderden kan het echter soms moeilijk zijn om te bepalen hoe vaak je yoga moet doen om de beste resultaten te behalen. In dit artikel onderzoeken we hoe vaak je yoga per week moet beoefenen en geeft Heemskerk yoga
Hoe vaak per week moet je yoga doen? Tips van Heemskerk yoga Meer lezen »
Hoe meer jaren erbij komen in ons leven, hoe meer we te maken gaan krijgen met bepaalde ongemakken. Onze spieren zullen beetje bij beetje zwakker worden waardoor we bijvoorbeeld moeite kunnen krijgen met opstaan. Traplopen is een ander goed voorbeeld wat lastiger kan gaan worden. Wat dacht je van krachtverlies? Het opendraaien van een pot
Zelfstandig blijven op latere leeftijd Meer lezen »
Als audicien kom ik dagelijks in aanraking met verschillende merken hoortoestellen, elk met hun eigen unieke eigenschappen en voordelen. Twee van de populairste merken die ik vaak aanbeveel zijn Phonak en Unitron. Hoewel beide merken uitstekende hooroplossingen bieden, zijn er enkele belangrijke verschillen die potentiële gebruikers kunnen helpen een geïnformeerde keuze te maken. In deze
Een vergelijking tussen phonak en unitron hoortoestellen Meer lezen »
